近日，車厘子大量上市

價格也出現了前所未有的“大跳水”

不少愛好者會一口氣買上好幾斤

不過，好吃也要適量！

近日有網友發帖說

媽媽車厘子吃多進了醫院急診！

 

據這位網友本人介紹，她媽媽吃了一果盤的車厘子外加一盆藍莓，后來出現胸悶頭暈的癥狀，家里人送去急診，檢查發現血糖值很高。

雖然網友覺得

車厘子吃進急診有點好笑

但這可不是第一例

此前也有媒體報道過

一名女子5天吃掉了6斤的車厘子

暢快大吃一通后

竟然出現了中毒的癥狀！

經過醫生診斷

這位女士是車厘子進食過多

引起了鐵中毒或氰化物中毒

糖尿病患者吃水果

最好按顆計算

 

也許有人疑惑，車厘子的甜度并不高，為什么一盆就讓人血糖飆升，甚至出現胸悶頭暈的癥狀？浙江某醫院內分泌科吳天鳳主任醫師推測，這位網友的媽媽很可能有糖尿病，平時血糖就控制得不太好，或是有糖尿病但不自知。

 

“車厘子吃起來的口感不是很甜，但再怎么不甜的水果，也還是有糖分的，所以糖尿病患者吃水果，一定要控制好量。”吳主任說，她建議糖尿病患者吃水果最好按顆計算，比如吃葡萄吃三四顆即可，既滿足口腹之欲，也不會對患者造成太大的血糖波動。

“水果吃多送來急診的，我們這里也接過好幾例。”吳主任提到了一位讓她印象深刻的患者，是位70歲不到的大伯。當時適逢橘子上市，大伯很愛吃橘子，又老是覺得口干。后來只要一感到渴了，就吃個橘子緩解。吃的時候一時很爽口，吃完后感覺更渴，然后就越吃越多……

 

等到反應過來的時候，已經吃了20多個。漸漸地，大伯開始迷糊，感到天旋地轉。后來突然昏過去了，家里人趕緊送他到浙江某醫院急診，檢查發現是高滲性昏迷。吳主任介紹，高滲性昏迷，是一種較少見的、嚴重的急性糖尿病并發癥。后來詢問得知，大伯不知道自己有糖尿病。

 

有基礎性疾病的人

吃水果要格外注意

 

“不只是糖尿病，有基礎疾病的人，在吃水果的時候，要多注意了！”醫生提醒，除了糖尿病患者常見的糖尿病酮癥酸中毒會在血糖較高時出現，還有些慢性腎臟病的患者也會因為水果吃多了，導致高鉀血癥。

 

“水果代餐”不可取

一天攝入多少合適？

 

“水果代餐”減肥法一度很流行，很多人以水果作為每餐的唯一熱量來源，造成熱量缺口，從而達到減肥的目的。“這樣的辦法是很不可取的，如果長期這樣吃，會導致人體營養失衡。水果當作我們一日三餐外的補充比較合適。”吳主任說。

 

醫生提醒

不論什么水果，再好吃也要注意攝入量。水果中含有的維生素和礦物質，在我們的三餐飲食中也有。水果糖分較高，適度補充就好。

《中國居民膳食指南》建議，成年人每天應攝入200-400克水果。常見水果，比如蘋果、梨、橘子等，普通個頭大小，每天吃1-2個就可以。

來源：廣州日報微信公眾號、都市快報